Het kan ieder van ons overkomen..

​Iedereen maakt gedurende het leven allerlei soorten gebeurtenissen en situaties mee die bijdragen aan wie we vandaag zijn. De mooie momenten koesteren we en dragen we graag mee, terwijl we de moeilijkere momenten liever achter ons laten.

Doordat we vaak geen idee hebben wat we met moeilijke, ingewikkelde of pijnlijke situaties, ervaringen, gevoelens en emoties aan moeten, gaan we maar 'gewoon' door  net zoals het leven doorgaat. Ruimte om stil te staan voelen we vaak niet. 

Door dit hardnekkige (en breed gedragen) patroon kunnen we de echte verbinding met onszelf kwijtraken. Zoals ook bij (langdurige) stress, overspanning, burn-out, trauma (PTSS), belemmerende patronen en overlevingsstrategieën.

​

Wanneer we de verbinding met onszelf verliezen, raken we vaak ook het gevoel van regie, richting, stevigheid en authenticiteit kwijt. We leven vanuit overleving, het lichaam bevindt zich in een staat van alertheid of uitputting en het zenuwstelsel raakt uit balans. Grenzen vervagen, signalen worden genegeerd en het hoofd neemt het over. Gevoelens worden ingehouden of raken juist overspoeld.​ 

 

In mijn begeleiding staat het herstellen van de verbinding met jezelf centraal, op een manier die zorgvuldig en afgestemd is. Vanuit een veilig draagvlak ontstaat de mogelijkheid voor jou om de verbinding met jezelf te (her)vinden en vanuit hier in beweging te kunnen komen.